Nutricionista Leire Iglesias
Soy una nutricionista que ayuda a las personas a encontrar la armonía en su dieta, mejorar su salud y mantener el equilibrio interior sin restricciones estrictas ni dietas agotadoras. Mi tarea consiste en demostrar que una nutrición adecuada no sólo puede ser saludable, sino también agradable. No se trata de esfuerzos temporales ni de sacrificios, sino de un estilo de vida cómodo que puede integrarse fácilmente en los hábitos diarios y proporciona placer.
En mi trabajo, me baso en un enfoque científico, en mi propia práctica y en los resultados reales de mis clientes. Analizo su dieta, estilo de vida, nivel de actividad, patrones de sueño y otros factores que afectan a su salud. Todo ello me permite crear recomendaciones individuales que satisfagan sus necesidades, sin plantillas ni soluciones generales. Al fin y al cabo, cada cuerpo es único y sólo un enfoque personalizado puede dar un resultado estable y a largo plazo.
Te ayudaré a comprender mejor las señales de tu cuerpo, a elegir los alimentos conscientemente, sin tener en cuenta modas ni prohibiciones. Aprenderá a construir una relación sana con la comida, en la que no haya lugar para la culpa ni el estrés. Mi tarea no consiste sólo en darte una lista de productos, sino en convertirme en tu guía hacia una vida sana, activa y plena.
